▷ Offre de Formation Gestion de son temps et de ses priorites avec Lifretia

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En présentiel

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Objectifs

Identifier et classer ses priorités d'actions au
quotidien

? Définir ses priorités

? Utiliser les outils et méthodes qui permettent de
mieux gérer son temps

? Gérer les personnes qui impactent notre temps

Programme

Les principes d'une gestion du temps efficace
? Les 4 domaines de la gestion du temps
? Gestion des priorités
? La gestion d'un planning

Utiliser les outils et méthodes
? Les bonnes pratiques de l'utilisation de l'agenda
? L'utilisation de la to-do List
? La Gestion efficace de ses mails

? Optimiser son espace de travail

Gérer les personnes qui impactent notre temps

? Méthode de gestion des interruptions

? La réponse à une demande urgente

? Le refus diplomatique

S'accorder des pauses efficaces

? Accroitre sa performance et sa concentration

? Se relaxer et s'oxygéner
? Les exercices d'étirements

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