▷ Offre de Formation Femmes et activites physiques avec FIT UNIVERSITY

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En présentiel

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Objectifs

Comprendre les spécificités morphologiques, physiologiques et psychologiques du public féminin dans le cadre de la pratique sportive.
Identifier les impacts des étapes clés de la vie de la femme (grossesse, ménopause, avancée en âge...) sur l'activité physique.
Prévenir les risques liés à la performance féminine (TCA, REDs, addictions).
Mettre en œuvre des pratiques adaptées et sécurisées en nutrition, périnatalité et sport santé.
Développer des compétences pratiques et individualisées pour l'accompagnement de la femme dans son parcours de santé et de bien-être.

Programme

Comprendre, accompagner et valoriser la pratique physique au féminin : voilà l'ambition de cette formation.
Au travers de toutes les situations vécus par les femmes, en passant par la grossesse et jusqu'à la ménopause, explorez les enjeux physiques, hormonaux et psychologiques propres aux femmes. Bénéficiez d'outils pratiques et de l'expertise croisée de professionnels du sport et de la santé.
Une formation essentielle pour proposer un accompagnement adapté, sécurisant et inspirant aux femmes dans leurs parcours sportifs.

La formation se déroule sur quatre demi journées en présentiel, soit 16 heures au total.