CQP instructeur fitness option musculation et personal training
Est Formgym
- Assurer l'animation du plateau musculation
- Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné
- Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
- Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- Garantir la sécurité des pratiquants
Maitriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- Savoir agir en cas d'accident
- Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaire à la conduite de l'exercice profesionnel du fitness en toute sécurité
- Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratique du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness
- Mobiliser des techniques de marketing
- Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
- Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés
Choisir et mettre en oeuvre une pédagogie adaptée en Musculation et Personal Training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Collecte des informations et les données de santé du pratiquant
- Conception d'un programme individualisé
- Conception de séance d'entrainement fonctionnel en petit groupe
- Règlage d'une machine et ses variables spécifiques, consignes sur les postures
Utilisation des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Utilisation des poids libre assis, debout, machines guidées
- Identification de différents matériels utilisées pour les entrainements...
- Démonstration d'une posture sécuritaire en toute circonstance, correction d'un défaut...
- Rédaction d'un document contractuel de consentement mutuel
- Identification des règles du travailleur indépendant, techniques de business....
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