▷ Offre de Formation CQP Instructeur Fitness choix 1 option ou 2 options avec A.F.G. L'OUSTAL

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

Nous contacter

Durée

Nous contacter

Niveau visé

Niveau BAC / BEP

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Ce titre vise à développer les compétences suivantes :

>> Assurer l'animation d'un plateau de musculation et/ou assurer des cours collectifs en musique

>> Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les 3 grandes catégories de cours : renforcement musculaire, cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité

>> Proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné

>> Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes

>> Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme

>> Garantir la sécurité des pratiquants

Programme

Tronc commun de compétences liées aux 2 options " cours collectifs " et " musculation et personal training "

UC1 : Maîtriser les règles de sécurité
1.1 : Savoir agir en cas d'accident
1.2 : Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

UC2 : Accueillir les publics
2.1 : Savoir accueillir un adhérent
2.2 : Connaître les différents publics et leurs caractéristiques

UC3 : Connaître les fondamentaux scientifiques et nutritionnels
3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique
3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie
3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition

UC4 : Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication
4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure
4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
4.3 : Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité
4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Au choix
Option A - Cours Collectifs

UC5a : Maîtriser la pédagogie en cours collectifs
5.1 : Maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
5.2 : Savoir construire une séance pour les différents cours collectifs
5.3 : Animer une séance en cours collectifs
5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

UC6a : Maîtriser la technique des cours collectifs
6.1 : Maîtriser la relation musique et mouvement
6.2 : Maîtriser la technique des cours de type cardio-vasculaire
6.3 : Maîtriser la technique des cours de type renforcement musculaire
6.4 : Maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité

Option B- Musculation et Personal Training

UC5b : Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training
5.1 : Concevoir un plan d'entraînement individualisé
5.2 : Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
5.3 : Animer un plateau musculation
5.4 : Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe

UC6b : Maîtriser la technique musculation et personal training
6.1 : Maîtriser les outils et la technique de musculation
6.2 : Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels
6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité
6.4 : Maîtriser les techniques spécifiques au business du personal trainer