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Aromazen - Huiles essentielles et relaxation

Ecole Myrtéa Formations

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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 63 - Clermont-Ferrand
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 03 - Allier
  • 07 - Ardèche
  • 15 - Cantal
  • 26 - Drôme
  • 38 - Isère
  • 42 - Loire
  • 43 - Haute-Loire
  • 63 - Puy-de-Dôme
  • 69 - Rhône
  • 73 - Savoie
  • 74 - Haute-Savoie

Objectifs

Savoir utiliser les huiles essentielles pour diminuer les effets du stress, et limiter ses conséquences sur le corps physique.

Programme


  • Qu'est-ce que le « stress » et quelles sont ses conséquences ?

  • Les différents systèmes nerveux.

  • Comprendre les notions de réaction d'alarme, de phase de résistance et de phase d'épuisement.

  • Quel est l'impact du stress au niveau digestif, cardiaque, cutané, gynécologique...

  • Étude d'une sélection d'huiles essentielles aptes à répondre à toutes ces somatisations sur le plan physique, énergétique et psychique.

  • Gérer subtilement le stress au quotidien en choisissant les huiles essentielles adaptées par voie olfactive.

  • Techniques de relaxation faciles et efficaces.

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