Animateur Yoga du rire
Autonomia
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Etudiant
Prix
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Durée
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Niveau visé
Non diplômante
Localité
En présentiel
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Objectifs
Connaître
le concept de yoga du rire anti stress, ses exercices de base et ses
outils.
Être
en capacité d'animer des groupes de personnes selon la méthode
du Dr Kataria.
Savoir
utiliser les exercices et en créer de nouveaux pour des publics
variés.
Programme
Jour
1 :
Introduction à la méthode
Explication et initiation pratique
Historique de la méthode et son
concept
Les bienfaits du rire
Le rôle et la posture de l'animateur
Mise en situation
Évaluation orale
Jour
2 :
Retour d'expériences
Exercices ludiques
Les 3 meilleures respirations
Mise en situation
Relaxation et méditation par le rire
Les bases pratiques pour démarrer
une activité
Évaluations et échanges
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