Ameliorer sa gestion du temps - Gestion du temps et ameliorer son organisation personnelle
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Objectifs
A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• Répartir son temps de manière optimale dans la gestion de sa charge de travail
• Choisir ses outils d'organisation en fonction de ses besoins
• Gérer ses échanges interpersonnels pour optimiser son organisation personnelle
• Rester serein face à la pression grâce à l'affirmation de soi
• Répartir son temps de manière optimale dans la gestion de sa charge de travail
• Choisir ses outils d'organisation en fonction de ses besoins
• Gérer ses échanges interpersonnels pour optimiser son organisation personnelle
• Rester serein face à la pression grâce à l'affirmation de soi
Programme
- Repérer les éléments positifs sur lesquels ils peuvent s'appuyer
- Mettre en pratique les exercices appris durant la session
- Prendre du recul et de la hauteur
- S'adapter et avancer positivement face au jugement des autres
- Libérer sa créativité pour la mettre au service de soi-même
- Exprimer et évaluer ses objectifs (smart)
- Recadrer ses croyances limitantes
- Prendre du recul et de la hauteur
- Repérer et exprimer ses ressources
- Prise de conscience et de recul sur sa communication et la rendre plus bienveillante
- Repérer son stress et ses émotions et savoir l'évacuer en situation professionnel
- Mettre en pratique les exercices appris durant la session
- Prendre du recul et de la hauteur
- S'adapter et avancer positivement en équipe
- Libérer sa créativité pour la mettre au service du groupe.
- Mettre en pratique les exercices appris durant la session
- Prendre du recul et de la hauteur
- S'adapter et avancer positivement face au jugement des autres
- Libérer sa créativité pour la mettre au service de soi-même
- Exprimer et évaluer ses objectifs (smart)
- Recadrer ses croyances limitantes
- Prendre du recul et de la hauteur
- Repérer et exprimer ses ressources
- Prise de conscience et de recul sur sa communication et la rendre plus bienveillante
- Repérer son stress et ses émotions et savoir l'évacuer en situation professionnel
- Mettre en pratique les exercices appris durant la session
- Prendre du recul et de la hauteur
- S'adapter et avancer positivement en équipe
- Libérer sa créativité pour la mettre au service du groupe.
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