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Lexom

Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle

Lexom

Non finançable CPF
Entreprise
En ligne
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
916 €
Durée
14h sur 2 jour(s)
Pré-requis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation.

Certifications
OPQF Greta Plus ICPF Datadock NF Service Formation Professionnelle Qualiopi
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Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 01 - Viriat
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  • 06 - Cannes
  • 06 - Valbonne
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  • 86 - Chasseneuil-du-Poitou
  • 90 - Belfort
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  • 91 - Viry-Châtillon
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  • 91 - Villebon-sur-Yvette
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  • 92 - Levallois-Perret
  • 93 - Montreuil
  • 94 - Saint-Maur-des-Fossés
  • 95 - Argenteuil
  • 95 - Saint-Gratien
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 02 - Aisne
  • 03 - Allier
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 07 - Ardèche
  • 08 - Ardennes
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  • 10 - Aube
  • 11 - Aude
  • 12 - Aveyron
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  • 14 - Calvados
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  • 17 - Charente-Maritime
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  • 50 - Manche
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  • 52 - Haute-Marne
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  • 87 - Haute-Vienne
  • 88 - Vosges
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  • 90 - Territoire de Belfort
  • 91 - Essonne
  • 92 - Hauts-de-Seine
  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise
Objectifs
  • Augmenter sa productivité professionnelle
  • Utiliser l'intelligence émotionnelle en situation professionnelle
  • Découvrir et comprendre son propre logiciel émotionnel
  • Apprendre à utiliser et mettre à profit ses émotions
Programme
1. Définir la notion d'intelligence émotionnelle et ses bienfaits
  • La définition de l'intelligence émotionnelle
  • Les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle
  • La popularisation du concept et les raisons de son succès
  • Les bénéfices professionnels de l'utilisation de l'intelligence émotionnelle au quotidien
2. Décrire le fonctionnement des émotions
  • La palette des émotions
  • Le mécanisme physiologique des émotions
  • L'impact des émotions sur nos comportements et nos choix
3. Identifier son propre fonctionnement émotionnel
  • Facilités et axes d'amélioration
  • Les réflexes et refuges émotionnels dans une situation critique
  • La capacité à exprimer ses émotions
  • Les peurs rationnelles et irrationnelles
4. Mettre en pratique l'intelligence émotionnelle au quotidien
  • L'utilisation de la pensée réaliste
  • L'assertivité comme outil au quotidien
  • La notion d'empathie
  • L'intelligence émotionnelle au service d'une équipe

Sessions garanties

dès le 1er Inscrit

Formations courtes

accessibles à tous

Formateurs pro.

Expert du domaine

Centre

À propos du centre Lexom

Lexom est l’un des rares organismes de formation en France à garantir 100 % de ses sessions dès le premier inscrit : aucune session n’est jamais annulée.
Cette fiabilité est l’un de nos plus grands atouts et assure aux entreprises comme aux apprenants une planification sans stress et une montée en compétences maîtrisée.


Spécialiste des compétences transversales et opérationnelles, Lexom propose un large catalogue de formations courtes et immédiatement applicables : bureautique, comptabilité, finance, immobilier, communication, management, relation client, efficacité professionnelle, gestion du stress, organisation du travail, et bien plus encore. Chaque programme est conçu par des experts pour répondre aux besoins concrets des professionnels.

Certifié Qualiopi, Lexom garantit une qualité pédagogique irréprochable : suivi rigoureux, indicateurs précis, analyse de l’impact en entreprise et amélioration continue. Nos formateurs privilégient la pratique, des mises en situation et des outils simples pour obtenir des résultats tangibles dès la fin de la formation.

Nos points forts :

  • Sessions garanties dès le premier inscrit : zéro annulation.
  • Un catalogue riche de formations opérationnelles et transversales.
  • Des modules courts, concrets et orientés résultats.
  • Une pédagogie centrée sur la pratique et l’efficacité immédiate.
  • La certification Qualiopi et une démarche qualité exemplaire.
  • Une équipe réactive, disponible et capable d’accompagner PME, grands comptes et indépendants.

Avec Lexom, les professionnels accèdent à un partenaire fiable, engagé et orienté performance, capable de renforcer durablement les compétences de leurs équipes.

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