Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle
Lexom
Le plus de la formation
Session Garantie au 1er inscrit, pas d'annulation!
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Certifications
OPQF
Greta Plus
ICPF
Datadock
NF Service Formation Professionnelle
Qualiopi
Pré-requis
Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation.
Objectifs
- Augmenter sa productivité professionnelle
- Utiliser l'intelligence émotionnelle en situation professionnelle
- Découvrir et comprendre son propre logiciel émotionnel
- Apprendre à utiliser et mettre à profit ses émotions
Programme
1. Définir la notion d'intelligence émotionnelle et ses bienfaits
- La définition de l'intelligence émotionnelle
- Les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle
- La popularisation du concept et les raisons de son succès
- Les bénéfices professionnels de l'utilisation de l'intelligence émotionnelle au quotidien
2. Décrire le fonctionnement des émotions
- La palette des émotions
- Le mécanisme physiologique des émotions
- L'impact des émotions sur nos comportements et nos choix
3. Identifier son propre fonctionnement émotionnel
- Facilités et axes d'amélioration
- Les réflexes et refuges émotionnels dans une situation critique
- La capacité à exprimer ses émotions
- Les peurs rationnelles et irrationnelles
4. Mettre en pratique l'intelligence émotionnelle au quotidien
- L'utilisation de la pensée réaliste
- L'assertivité comme outil au quotidien
- La notion d'empathie
- L'intelligence émotionnelle au service d'une équipe
0 Annulation
Garantie au 1er inscrit
1300+ programmes
de formation pertinents
20000+ stagiaires
formés chaque année
À propos du centre Lexom
Lexom est l’un des rares organismes de formation en France à garantir 100 % de ses sessions dès le premier inscrit : aucune session n’est jamais annulée.
Cette fiabilité est l’un de nos plus grands atouts et assure aux entreprises comme aux apprenants une planification sans stress et une montée en compétences maîtrisée.
Spécialiste des compétences transversales et opérationnelles, Lexom propose un large catalogue de formations courtes et immédiatement applicables : bureautique, comptabilité, finance, immobilier, communication, management, relation client, efficacité professionnelle, gestion du stress, organisation du travail, et bien plus encore. Chaque programme est conçu par des experts pour répondre aux besoins concrets des professionnels.
Certifié Qualiopi, Lexom garantit une qualité pédagogique irréprochable : suivi rigoureux, indicateurs précis, analyse de l’impact en entreprise et amélioration continue. Nos formateurs privilégient la pratique, des mises en situation et des outils simples pour obtenir des résultats tangibles dès la fin de la formation.
Nos points forts :
- Sessions garanties dès le premier inscrit : zéro annulation.
- Un catalogue riche de formations opérationnelles et transversales.
- Des modules courts, concrets et orientés résultats.
- Une pédagogie centrée sur la pratique et l’efficacité immédiate.
- La certification Qualiopi et une démarche qualité exemplaire.
- Une équipe réactive, disponible et capable d’accompagner PME, grands comptes et indépendants.
Avec Lexom, les professionnels accèdent à un partenaire fiable, engagé et orienté performance, capable de renforcer durablement les compétences de leurs équipes.
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
Bilan de compétences Approfondi
3800 €
BILAN DE COMPÉTENCES Exploration : Valoriser vos points forts et développer de nouveaux potentiels
1499 €
Give your career an impulse - Bilan de compétences en langue anglaise
2400 €
Bilan de compétences
2200 €
La Communication positive
1150 €
Gérer les conflits