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Adopter l'intelligence émotionnelle pour booster son efficacité professionnelle

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Modalités
En ligne En présentiel
Durée
14h sur 2 jour(s)
Prix
916 €

Localité

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En présentiel

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  • 01 - Viriat
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  • 06 - Grasse
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  • 06 - Valbonne
  • 10 - Troyes
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  • 91 - Massy
  • 91 - Villebon-sur-Yvette
  • 92 - Neuilly-sur-Seine
  • 92 - Levallois-Perret
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  • 94 - Saint-Maur-des-Fossés
  • 95 - Argenteuil
  • 95 - Saint-Gratien
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 01 - Ain
  • 02 - Aisne
  • 03 - Allier
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
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  • 93 - Seine-Saint-Denis
  • 94 - Val-de-Marne
  • 95 - Val-d'Oise

Certifications

Certification Qualiopi Qualiopi
Certification NF Service Formation NF Service Formation
Certification ICPF ICPF
Certification Greta Plus Greta Plus
Certification OPQF OPQF

Pré-requis

Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation.

Objectifs

  • Augmenter sa productivité professionnelle
  • Utiliser l'intelligence émotionnelle en situation professionnelle
  • Découvrir et comprendre son propre logiciel émotionnel
  • Apprendre à utiliser et mettre à profit ses émotions

Programme

1. Définir la notion d'intelligence émotionnelle et ses bienfaits
  • La définition de l'intelligence émotionnelle
  • Les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle
  • La popularisation du concept et les raisons de son succès
  • Les bénéfices professionnels de l'utilisation de l'intelligence émotionnelle au quotidien
2. Décrire le fonctionnement des émotions
  • La palette des émotions
  • Le mécanisme physiologique des émotions
  • L'impact des émotions sur nos comportements et nos choix
3. Identifier son propre fonctionnement émotionnel
  • Facilités et axes d'amélioration
  • Les réflexes et refuges émotionnels dans une situation critique
  • La capacité à exprimer ses émotions
  • Les peurs rationnelles et irrationnelles
4. Mettre en pratique l'intelligence émotionnelle au quotidien
  • L'utilisation de la pensée réaliste
  • L'assertivité comme outil au quotidien
  • La notion d'empathie
  • L'intelligence émotionnelle au service d'une équipe

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