Reformer 1 - Reformer 2
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Objectifs
Etre capable de concevoir et d'animer une séance avec le Reformer
Programme
Reformer I Découverte du Reformer Les principaux muscles réalisant les mouvements Les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le reformer Les différents placements à adopter Animer une séance sur le reformer Reformer II Les mouvements de niveau avancé sur le Reformer Les différents placements à adopter Utiliser les différentes options avancées Animer une séance sur le reformer
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