Pilates - niveau 1

Acquérir les compétences techniques de l'activité sportive PILATES de niveau 1 pour pouvoir l'enseigner. Maitriser les techniques de l'activité (Connaitre le répertoire technique) Maitriser sa technique personnelle Concevoir et conduire une séance (Mettre en place et mener une séance en respectant l'aspect sécuritaire). S'adapter au public participant à la séance Justifier le contenu et l'organisation de sa séance grâce à des connaissances techniques et pédagogiques. Savoir évaluer sa séance objectivement) Maitriser les connaissances sur l'environnement de l'activité (Connaitre l'environnement général du Pilates). Connaitre les spécificités du Pilates niveau 1