Methodes Pilates niveau 1

Prepa-sports pro

Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
Nous contacter
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
En savoir plus sur les localités en présentiel
Cette formation est disponible dans les centres de formation suivants:
  • 13 - Aix-en-Provence
Cette formation peut être dispensée dans votre entreprise dans les localités suivantes :
  • 04 - Alpes-de-Haute-Provence
  • 05 - Hautes-Alpes
  • 06 - Alpes-Maritimes
  • 13 - Bouches-du-Rhône
  • 83 - Var
  • 84 - Vaucluse
Objectifs
Connaitre l'activité Pilates par la pratique
Définir l'apprentissage des 17 mouvements de base au sol
Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.
Programme
JOUR 1 :
Accueil des participants
Introduction et objectifs de la formation
Historique du Pilates et principes de base de la méthode
Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d'enseigner la méthode
Cours de Pilates 1 heure
Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
Apprendre à construire un cours Pilates
Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
Mise en situation d'enseignement des stagiaires

JOUR 2 :
Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
Reprise des 17 mouvements de bases
Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
Apprendre à construire un cours (suite)
Mise en situation d'enseignement des stagiaires
Feedback et questions sur les deux jours de formation
Remise des attestations de fin de formation

Envie d’en savoir plus sur cette formation ?

Documentez-vous sur la formation

Ces formations peuvent vous intéresser

Optimiser la Préparation Mentale des Sportifs grâce aux Neurosciences (Formation certifiante)

Centre de formation Devenir Meilleur
Devenir Meilleur
Finançable CPF
À distance
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise

BPJEPS Spécialité Educateur sportif mention Canoë-kayak et disciplines associées

BIZANOS
Centre de formation SPORT PERFORMANCE SANTE
SPORT PERFORMANCE SANTE
Finançable CPF
En centre
Tout public

Classe préparatoire au BPJEPS

NICE, SAINT-DENIS, LA ROCHELLE ET 16 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
Centre de formation IPMS
IPMS
Non finançable CPF
En centre
Étudiant

CQP Instructeur Fitness

PAU, NANTERRE, LA ROCHELLE ET 10 AUTRE(S) LOCALITÉ(S)
Centre de formation IPMS
IPMS
Finançable CPF
En alternance / En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise

BPJEPS AAN

SAINT-LOUIS, TOURS
Centre de formation IPMS
IPMS
Finançable CPF
En alternance / En centre / En entreprise
Étudiant

Les formations les plus recherchées

Formation Toulouse Formation Paris Formation Nantes Formation Saint-Étienne Formation Strasbourg Formation Bordeaux Formation Lille Formation Rennes Formation Montpellier Formation Angers Formation Animation CPF Formation Animation en ligne Formation Animateur sportif CPF Formation Animateur sportif en ligne Formation Animateur social Formation Bafa Formation Animatrice ehpad Formation Croupier Formation Loisirs creatifs Formation Animateur sportif Toulouse Formation Animateur sportif Aix-en-Provence Formation Animateur sportif Montpellier Formation Animateur sportif Nantes Formation Animateur sportif Dijon Formation Animateur social Nantes Formation Bafa Nantes Formation Bafa Toulouse Formation Animateur social Toulouse Formation Animateur sportif Besançon

Quelle est votre situation ?
Haut de page