Methodes Pilates niveau 1
Prepa-sports pro
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En présentiel
Nous contacter
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Connaitre l'activité Pilates par la pratique
Définir l'apprentissage des 17 mouvements de base au sol
Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.
Définir l'apprentissage des 17 mouvements de base au sol
Transmettre la méthode en cours collectifs, coaching individuel ou en réadaptation à l'activité physique.
Programme
JOUR 1 :
Accueil des participants
Introduction et objectifs de la formation
Historique du Pilates et principes de base de la méthode
Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d'enseigner la méthode
Cours de Pilates 1 heure
Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
Apprendre à construire un cours Pilates
Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
Mise en situation d'enseignement des stagiaires
JOUR 2 :
Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
Reprise des 17 mouvements de bases
Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
Apprendre à construire un cours (suite)
Mise en situation d'enseignement des stagiaires
Feedback et questions sur les deux jours de formation
Remise des attestations de fin de formation
Accueil des participants
Introduction et objectifs de la formation
Historique du Pilates et principes de base de la méthode
Apprentissage des principes de base permettant de comprendre et d'enseigner la méthode
Cours de Pilates 1 heure
Apprentissage des 17 mouvements de base de la méthode
Apprendre à construire un cours Pilates
Dos et posture : évaluation posturale, les maladies du dos
Mise en situation d'enseignement des stagiaires
JOUR 2 :
Respiration et Pilates : rôle et impact sur le mouvement.
Reprise des 17 mouvements de bases
Analyse anatomique et fonctionnelle des 17 mouvements
Apprendre à construire un cours (suite)
Mise en situation d'enseignement des stagiaires
Feedback et questions sur les deux jours de formation
Remise des attestations de fin de formation
Envie d’en savoir plus sur cette formation ?
Documentez-vous sur la formation
Ces formations peuvent vous intéresser
BIZANOS
En centre
Tout public
Non finançable CPF
8700 €
CASTELSARRASIN
En centre / En entreprise
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Non finançable CPF
3700 €
CASTELSARRASIN
En alternance / En centre / En entreprise
Demandeur d'emploi / Étudiant
Non finançable CPF
9050 €
BIZANOS
En alternance / En centre / En entreprise
Tout public
Non finançable CPF
7800 €
CASTELSARRASIN
En alternance / En centre / En entreprise
Demandeur d'emploi / Étudiant
Non finançable CPF
8850 €
CASTELSARRASIN
En alternance / En centre / En entreprise
Demandeur d'emploi / Étudiant
Non finançable CPF
8550 €
Les formations les plus recherchées
Formation Toulouse
Formation Paris
Formation Nantes
Formation Lille
Formation Bordeaux
Formation Strasbourg
Formation Rennes
Formation Montpellier
Formation Angers
Formation Clermont-Ferrand
Formation Animation CPF
Formation Animation en ligne
Formation Animateur sportif CPF
Formation Animateur sportif en ligne
Formation Animateur social
Formation Animatrice ehpad
Formation Croupier
Formation Animateur sportif Toulouse
Formation Animateur sportif Aix-en-Provence
Formation Animateur sportif Nantes
Formation Animateur sportif Montpellier
Formation Animateur sportif Dijon
Formation Animateur social Nantes
Formation Animateur sportif Besançon
Formation Animateur sportif Strasbourg
Formation Animateur social Toulouse
Formation Animateur sportif Angers