▷ Offre de Formation Methode Gyrokinesis - complete avec Canal Central

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Etudiant

Prix

4030 €

Durée

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Localité

En présentiel

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Objectifs

L'objectif principal est d'apprendre la chorégraphie complète du Niveau 1 de la méthode Gyrokinesis ainsi que les Homeworks pour pouvoir par la suite enseigner la Gyrokinesis pour :
Améliorer les mouvements postures de façon naturelle pour le bien-être, la santé et la performance.
Améliorer le schéma corporel.
Transmettre des notions sur la biomécanique du corps.
Appliquer les interactions corps/esprit.
Orienter les personnes dans leur pratique.
Vous adapter aux situations dans le cadre professionnel.
Dynamiser votre audience.
Mobiliser l'attention de chacun.
Créer une cohésion de groupe.
Appliquer vos acquis au sein de votre activité professionnelle.

Programme

Dans la méthode Gyrokinesis, le mouvement se fait en effet dans plusieurs dimensions, contrairement au Pilates. Cette méthode permet de travailler en douceur sur les articulations et les muscles grâce à des ondulations de la colonne et du bassin, cherchant ainsi à équilibrer les énergies et stimuler le système nerveux.