Masterclass animal flow
Domicil Gym
Non finançable CPF
Tout public
En ligne
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Entreprise
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Prix
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Durée
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Niveau visé
Non diplômante
Localité
En ligne
Vous pouvez suivre cette formation depuis chez vous ou depuis n’importe quel endroit à distance.
Objectifs
Apprendre les bases théoriques de l'Animal
Flow
Pratiquer les
différents composants de la méthode
Comprendre
comment intégrer Animal flow à un programme d'entraînement
Découvrir les
régressions et progressions pour adapter les exercices au public
Programme
-
Présentation des 4 Piliers d'Animal Flow
-
Pratique des 6 composants de la méthode : Mobilisation
des poignets, Activations, Formes de déplacements, Étirements spécifiques,
Changements/Transitions, Flows
-
Réalisation d'un flow en Groupe
-
Présentation de la Formation L1
-
Questions /réponses
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