Formation Pilates cursus complet niveau debutant- intermediaire- avance et certification

PILATES & CORE

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Objectifs

Le cursus complet de la formation Pilates Matwork permet d'acquérir les compétences et connaissances nécessaires à l'enseignement de la méthode Pilates à tous publics et pour tous les niveaux de pratiquants avec et sans petit matériel.
Préparation à la certification "Animer des séances de Pilates".

Programme

* Module niveau 1: Historique de la méthode Pilates / Les principes du Pilates / Les exercices préparatoires / Le répertoire d'exercices Pilates niveau 1(théorie, pratique, enseignement) / Les exercices de fin de séance / Didactique et pédagogie de l'enseignement / Anatomie.
* Module niveau 2: Les nouveaux apprentissages en Pilates niveau 2 (stades avancés niveau 1, nouveaux exercices, Magic Circle) / Les exercices préparatoires / Le répertoire d'exercices Pilates niveau 2 avec l'intégration du Magic Circle (théorie, pratique, enseignement) / Les exercices de fin de séance / Didactique et pédagogie de l'enseignement / Anatomie.
* Module petit matériel : L'évolution du Pilates et les nouveaux accessoires (Swiss ball, ballon paille, Magic Circle, Foam Roller) / Les exercices préparatoires avec petit matériel / Le répertoire d'exercices Pilates avec petit matériel (théorie, pratique, enseignement) / Les exercices de fin de séance / Didactique et pédagogie de l'enseignement.