▷ Offre de Formation CQP instructeur fitness option musculation- option cours collectif et personal training avec Coach athlète performance

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Durée

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Niveau visé

Niveau BAC / BEP / CAP

Localité

En présentiel

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Objectifs

Option Cours Collectifs
- assurer des cours collectifs en musique
- démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
- garantir la sécurité des pratiquants
Option Musculation et Personal Training
- assurer l'animation du plateau musculation
- proposer des programmations d'entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
- assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
- suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
- garantir la sécurité des pratiquants

Programme

- Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness.
- Accueillir les publics dans une structure de fitness.
- Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité.
- Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness.
- Choisir et mettre en oeuvre une pédagogie adaptée en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité.
- Utiliser des techniques en cours collectifs appropriées pour une pratique des publics en toute sécurité.
- Choisir et mettre en oeuvre une pédagogie adaptée en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité.
- Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité.