CQP instructeur fitness option musculation et personal training
Coach athlète performance
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Objectifs
- Etre capable d'assurer l'animation du plateau musculation,
- Etre capable de proposer des programmations d'entrainements adaptés aux objectifs du public concerné,
- Etre capable d'assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes,
- Etre capable de suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme,
- Garantir la sécurité des pratiquants
- Prendre en compte les différentes caractéristiques des pratiquants
- Utiliser différents outils marketing en les intégrant à des actions promotionnelles afin d'assurer la prospection et la fidélisation des clients
Programme
- Evaluation des situations d'accident en vue de réaliser les gestes de premiers secours.
- Repérer les principales traumatologies bénignes liées aux activités du fitness dans un but de prévention et de premiers secours en cas d'accident.
- Application des règles d'un établissement recevant du public.
- Conseiller un adhérent et mettre en valeur l'offre de services et les prestations associées à la structure de fitness.
- Repérer les attentes et les motivations des différents publics en prenant en compte leurs caractéristiques.
- Identifier les caractéristiques des différents publics afin de leurs proposer des activités de fitness adaptées.
- Utiliser ses connaissances en anatomie et biomécanique afin de les mobiliser dans les différentes pratiques du fitness dans les différentes pratiques du fitness.
- Mettre à profit les filières énergétiques afin d'adapter une séance de fitness.
- Identifier les signes indiquant le surentraînement afin de modifier la séance prévue.
- Utiliser ses connaissances en physiologie afin de les mobiliser.
- Utiliser ses connaissances en nutrition afin de les mobiliser dans les différentes pratiques du fitness.
- Analyse et diagnostique de l'activité d'une structure de fitness afin de la pérenniser.
- Utilisation de stratégies commerciales pour développer et fidéliser sa base d'adhérents.
- Concevoir un plan d'entraînement individualisé en musculation pour un pratiquant afin d'assurer sa progression en fonction de ses objectifs personnels.
- Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe en fonction des caractéristiques de chacun.
- Assurer l'animation d'un plateau de musculation en veillant à l'intégrité physique des pratiquants et au respect du matériel.
- Adopter une posture sécuritaire afin de préserver l'intégrité physique des adhérents pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe.
- Mettre en œuvre le matériel et les techniques de musculation adaptés aux besoins des pratiquants.
- Mettre en œuvre le matériel et les techniques de musculation adaptés pour des entraînements fonctionnels en petit groupe.
- Veiller à la bonne utilisation du matériel et des techniques pour des séances de musculation ou d'entraînement fonctionnel en toute sécurité.
- Veiller à la bonne utilisation du matériel et des techniques pour des séances de musculation ou d'entraînement fonctionnel en toute sécurité.
- Mettre en œuvre des techniques et méthodes pour assurer le business du personal trainer en matière commerciale et financière.
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