CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Le CQP Intructeur Fitness option Musculation et Personal Training est composé de 6 Unités de Compétences, qui seront dispensées en 265 heures de cours en centre de formation. Les candidats devront en parallèle effectuer un stage de 150 heures en salle de sport, avec l'accompagnement obligatoire d'un tuteur.

UC 1 > Maîtriser les règles de sécurité : 7 heures de formation
Savoir agir en cas d'accident
Connaître les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

UC 2 > Accueillir les publics : 15 heures de formation
Savoir accueillir un adhérent
Connaître les différents publics et leurs caractéristiques

UC 3 > Connaître les fondamentaux scientifiques et nutritionnels: 40 heures de formation
Mobiliser les connaissances en anatomie et biomécanique
Mobiliser des connaissances en physiologie
Mobiliser des connaissances en diététique

UC 4 > Maîtriser les fondamentaux de marketing et de la communication : 28 heures de formation
Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure
Mobiliser des techniques en marketing
Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité
Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

UC 5 > Maîtriser la pédagogie en musculation et coaching : 50 heures de formation
Concevoir un plan d'entraînement individualisé
Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
Animer un plateau musculation
Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe

UC 6 > Maîtriser les techniques de musculation et de coaching : 125 heures de formation
Maîtriser les outils et la technique de musculation
Maîtriser les outils et la technique pour les entraînements fonctionnels
Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité
Maîtriser les techniques spécifiques au business du « personal trainer »