CQP Instructeur Fitness

SPORT AVENIR ET SANTÉ BY I-PERFORM

Public admis

Salarié en poste

Demandeur d'emploi

Entreprise

Étudiant

Modalités

En présentiel

Durée

Nous contacter

Prix

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Niveau visé

Niveau BAC / BEP / CAP

Localité

En présentiel

Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.

Objectifs

Objectif professionnel : Devenir instructeur fitness
Valider 5 blocs de compétences :
Bloc de compétences 1 (BC1) : Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs » (option a)
Bloc de compétences 2 (BC2) : Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training» (option b)
Les blocs de compétences BC3, BC4 et BC5 sont communs aux deux options du CQP Instructeur Fitness.
Bloc de compétences 3 (BC3) : Organiser, informer et communiquer autour des activités du fitness
Bloc de compétences 4 (BC4) : Conduire son parcours professionnel dans les activités du fitness
Bloc de compétences 5 (BC5) : Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents

Programme

anatomie, physio, nutrition : Fonctionnement du corps humain, appareil locomoteur, système musculaire, système cardiovasculaire et respiratoire, filières énergétiques, système endocrinien, traumatologie,nutrition...
Communication, vente & marketing : Rédaction d'un projet professionnel, rédaction d'un rapport de stage, analyse de marché et de structure, actions de prospections vers les nouveaux clients, actions pour la fidélisation, techniques devente.
Musculation : Règles de sécurité, échauffement, apprentissage des mouvements, étirements, techniques d'évaluations, méthodes d'entrainement, analyse des publics, récupération, planification d'entrainement, qualités physiques, pliométrie, rééquilibrage musculaire, circuit training.
Cours collectifs : Pratique, règle de sécurité, apprentissage musical, système musculaire, langage corporel, suivi de cours, apprentissage des pas et mouvements de base, pédagogie, mise en situation, renforcement, stretching, cardio vasculaire.