Animer une seance de Pilates
ENCP
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Animer une seance de Pilates
ENCP
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
En présentiel
Nous contacter
1920 €
Public admis
Salarié en poste
Demandeur d'emploi
Entreprise
Étudiant
Prix
1920 €
Durée
Nous contacter
Localité
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
En présentiel
Découvrez les localités disponibles pour suivre cette formation en présentiel.
Objectifs
Aménager l'espace de pratique d'une séance de Pilates en respectant les règles d'hygiène et de sécurité et garantissant l'accessibilité pour une personne en situation de handicap afin d'accueillir tous les pratiquants dans des conditions propices à la réalisation des exercices
Préparer le matériel nécessaire à une séance de Pilates afin d'anticiper et d'optimiser son déroulé
Encadrer les participants à la séance de Pilates en adoptant la posture d'éducateur sportif, en établissant notamment un climat de discipline et de bienveillance, en faisant preuve de la distance nécessaire et en contrôlant visuellement les aspects réglementaires (tenues adaptée,respecter la culture Pilates et de dérouler des exercices dans des conditions optimales de sécurité (en prévention de troubles musculo-squelettique et en respectant les besoins spécifiques d'une personne en situation de handicap)
Installer les participants en vue de la séance de Pilates en suivant les règles de positionnement
Vérifier l'absence de contre-indication éventuelle à la réalisation d'une séance de Pilates en questionnant de manière ouverte les participants afin de sécuriser la pratique, d'adapter les exercices si nécessaire et en accordant une attention particulière aux situations de handicap le cas échéant
Identifier la typologie des participants à la séance de Pilates en les questionnant à l'oral sur leur profil (participation antérieure, niveau, attentes vis-à-vis de la séance) afin de déterminer et d'adapter la suite d'exercices et les options à réaliser durant la séance
Donner des directives claires et adaptées à la pratique d'une séance de Pilates en transmettant des instructions inclusives, générales et individualisées propres à l'animation d'une séance de Pilates
Mettre en exécution le scénario de la séance en suivant la structure de la méthode Pilates
Maîtriser les variantes et options à la baisse ou à la hausse des exercices de Pilates en évaluant la souplesse, la mobilité, et en tenant compte d'une situation de handicap éventuelle
Clôturer une séance de Pilates dans le temps imparti en amenant les participants à la dernière posture, en les questionnant au sujet de leur ressenti et de leur satisfaction et en réalisant une prise de congés formelle afin de finaliser la session et de recueillir les impressions.
Réaliser une auto-évaluation de l'animation de la séance de Pilates en tenant compte notamment des critères d'adaptation, de difficulté, de gestion du temps permettant, en fonction du public et de la situation de chacun, de proposer des axes d'amélioration afin d'assurer une pratique évolutive et d'améliorer les prestations proposées.
Nettoyer et reconfigurer l'espace de pratique d'une séance de Pilates en rangeant le matériel et en respectant les règles d'hygiène
Préparer le matériel nécessaire à une séance de Pilates afin d'anticiper et d'optimiser son déroulé
Encadrer les participants à la séance de Pilates en adoptant la posture d'éducateur sportif, en établissant notamment un climat de discipline et de bienveillance, en faisant preuve de la distance nécessaire et en contrôlant visuellement les aspects réglementaires (tenues adaptée,respecter la culture Pilates et de dérouler des exercices dans des conditions optimales de sécurité (en prévention de troubles musculo-squelettique et en respectant les besoins spécifiques d'une personne en situation de handicap)
Installer les participants en vue de la séance de Pilates en suivant les règles de positionnement
Vérifier l'absence de contre-indication éventuelle à la réalisation d'une séance de Pilates en questionnant de manière ouverte les participants afin de sécuriser la pratique, d'adapter les exercices si nécessaire et en accordant une attention particulière aux situations de handicap le cas échéant
Identifier la typologie des participants à la séance de Pilates en les questionnant à l'oral sur leur profil (participation antérieure, niveau, attentes vis-à-vis de la séance) afin de déterminer et d'adapter la suite d'exercices et les options à réaliser durant la séance
Donner des directives claires et adaptées à la pratique d'une séance de Pilates en transmettant des instructions inclusives, générales et individualisées propres à l'animation d'une séance de Pilates
Mettre en exécution le scénario de la séance en suivant la structure de la méthode Pilates
Maîtriser les variantes et options à la baisse ou à la hausse des exercices de Pilates en évaluant la souplesse, la mobilité, et en tenant compte d'une situation de handicap éventuelle
Clôturer une séance de Pilates dans le temps imparti en amenant les participants à la dernière posture, en les questionnant au sujet de leur ressenti et de leur satisfaction et en réalisant une prise de congés formelle afin de finaliser la session et de recueillir les impressions.
Réaliser une auto-évaluation de l'animation de la séance de Pilates en tenant compte notamment des critères d'adaptation, de difficulté, de gestion du temps permettant, en fonction du public et de la situation de chacun, de proposer des axes d'amélioration afin d'assurer une pratique évolutive et d'améliorer les prestations proposées.
Nettoyer et reconfigurer l'espace de pratique d'une séance de Pilates en rangeant le matériel et en respectant les règles d'hygiène
Programme
Module 1 : Introduction au Pilates
Histoire, philosophie et principes fondamentaux
Exercices de base (The Hundred, Roll Up, etc.), suivi de courset passages pédagogiquesTechniques et postures
Approfondissement des exercices de base et renforcement dutronc
Observation, correction des postures et pratique d'enseignementSéquences et adaptations
Création de séquences pour tous niveaux, adaptations physiques• Suivi de cours et passages pédagogiques
Module 2 :Techniques avancées
Exercices avancés (Teaser, Corkscrew, etc.) et respiration
Feedback et ajustements en enseignement Séquences avancées
Création et progression des séquences pour divers groupes
Enseignement en petits groupes Évaluation et matériel
Découverte du petit matériel et suivi de cours
Évaluation finale, gestion de cours
Histoire, philosophie et principes fondamentaux
Exercices de base (The Hundred, Roll Up, etc.), suivi de courset passages pédagogiquesTechniques et postures
Approfondissement des exercices de base et renforcement dutronc
Observation, correction des postures et pratique d'enseignementSéquences et adaptations
Création de séquences pour tous niveaux, adaptations physiques• Suivi de cours et passages pédagogiques
Module 2 :Techniques avancées
Exercices avancés (Teaser, Corkscrew, etc.) et respiration
Feedback et ajustements en enseignement Séquences avancées
Création et progression des séquences pour divers groupes
Enseignement en petits groupes Évaluation et matériel
Découverte du petit matériel et suivi de cours
Évaluation finale, gestion de cours
Malheureusement, vous ne pouvez pas contacter ce centre via Maformation.
Voici des formations similaires :
Optimiser la Préparation Mentale des Sportifs grâce aux Neurosciences (Formation certifiante)
À DISTANCE
Finançable CPF
2550 €
À distance
Salarié en poste / Demandeur d'emploi / Entreprise
Devenir Meilleur
BPJEPS Spécialité Educateur sportif mention Canoë-kayak et disciplines associées
BIZANOS
Finançable CPF
8700 €
En centre
Tout public
SPORT PERFORMANCE SANTE
Les formations les plus recherchées
Formation Toulouse
Formation Paris
Formation Nantes
Formation Strasbourg
Formation Bordeaux
Formation Lille
Formation Rennes
Formation Montpellier
Formation Angers
Formation Clermont-Ferrand
Formation Animation CPF
Formation Animation en ligne
Formation Animateur sportif CPF
Formation Animateur sportif en ligne
Formation Animateur social
Formation Bafa
Formation Animatrice ehpad
Formation Croupier
Formation Loisirs creatifs
Formation Animateur sportif Toulouse
Formation Animateur sportif Aix-en-Provence
Formation Animateur sportif Montpellier
Formation Animateur sportif Nantes
Formation Animateur sportif Dijon
Formation Animateur social Nantes
Formation Bafa Nantes
Formation Animateur social Toulouse
Formation Bafa Toulouse
Formation Animateur sportif Besançon