Société Française de Préparation Mentale
Dans le sport, en entreprise, comme dans la vie de tous les jours , ceux sont les compétences mentales qui font la différence.
- Calme
- Confiance
- Concentration
- Engagement
- Gestion des émotions
J'ai crée Société Française de Préparation Mentale (SFPM) pour accompagner et former avec les outils et les techniques de la préparation mentale du sportif, au service de la performance et du bien-être.
Notre offre de service :
- Coaching
- Formations Entreprise
- Bilan de compétences
Notre approche :
Entreprises & Sports
Performances & Bien-être
Notre organisme de formation est certifié QUALIOPI
On entends beaucoup parler de Préparation Mentale. De quoi s'agit-il exactement ?
La préparation Mentale est un entraînement de nos capacités mentales.
On en distingue 3 types :
1 - Les habiletés mentales de base :
Savoir se fixer des objectifs, s'engager, se faire confiance.
2 - Les habiletés psychosomatiques :
Gérer son stress, avoir la capacité de se relaxer ou de s'activer
3 - Les habiletés cognitives :
Se concentrer, préparer ses compétitions, ses échéances , et sa capacité à développer l'imagerie mentale.
La préparation mentale consiste à s'entraîner sur ou ou plusieurs de ces dimensions pour permettre l'expression de sa performance quelque soit son niveau ou son objectif.
Contactez-nous et ajoutez MENTAL à votre accompagnement / formation
Parce que ce n'est pas toujours évident,
parce que c'est quand même mieux de savoir avec qui vous allez travailler,
commençons par en parler librement par mail ou par téléphone.
Nous avons l'ambition de vous être utile.
Au plaisir de travailler ensemble
Amicalement
Christophe
