Initiation aux bols tibetains et a la relaxation sonore - massage sonore
Thomas Gaunet Formation
Non finançable CPF
Tout public
Présentiel
Public admis
Salarié en poste
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Durée
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Localité
En présentiel
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Objectifs
À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en oeuvre les compétences suivantes :
- Connaitre l'origine et l'histoire des bols tibétains
- Savoir manipuler les bols tibétains
- Connaitre et pratiquer des protocoles de méditations sonores aux bols tibétains
- Connaitre l'origine et l'histoire des bols tibétains
- Savoir manipuler les bols tibétains
- Connaitre et pratiquer des protocoles de méditations sonores aux bols tibétains
Programme
Jour 1
Matin :
- Accueil des stagiaires
- Présentation de la formation, du programme, des objectifs et tour de table
- Autoévaluation initiale
- Histoire, origines, compositions, modes de fabrication, symbolique des bols tibétains
- Techniques d'utilisation des bols tibétains et pratiques
Après-midi :
- Pratique individuelle avec les bols tibétains
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore des chakras
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 4 bols
- Bilan de la journée, questions, tour de table
Jour 2
Matin :
- Tour de table et réponse aux questions
- Révision du protocole et pratique en binôme du protocole de méditation sonore des chakras
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 8 bols
Après-midi :
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 8 bols (suite)
- Méditation sonore aux bols tibétains en groupe
- Bilan de la formation - questions - réponses
- Évaluation des acquis de la formation
- Questionnaire de satisfaction
Matin :
- Accueil des stagiaires
- Présentation de la formation, du programme, des objectifs et tour de table
- Autoévaluation initiale
- Histoire, origines, compositions, modes de fabrication, symbolique des bols tibétains
- Techniques d'utilisation des bols tibétains et pratiques
Après-midi :
- Pratique individuelle avec les bols tibétains
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore des chakras
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 4 bols
- Bilan de la journée, questions, tour de table
Jour 2
Matin :
- Tour de table et réponse aux questions
- Révision du protocole et pratique en binôme du protocole de méditation sonore des chakras
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 8 bols
Après-midi :
- Apprentissage et pratique en binôme du protocole de méditation sonore à 8 bols (suite)
- Méditation sonore aux bols tibétains en groupe
- Bilan de la formation - questions - réponses
- Évaluation des acquis de la formation
- Questionnaire de satisfaction
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